Sjuk och VAB samtidigt – hur ska man tänka?

2025-11-25 | Samhälle

Sjuk och VAB samtidigt

Att vara sjuk och VAB samtidigt är något många hamnar i, och frågan dyker snabbt upp: ska man sjukskriva sig eller vabba? Svaret beror på hur dålig man är, men även ekonomiskt finns det tydliga skillnader som är bra att känna till.

Vad gäller rent praktiskt?

VAB betyder att du är hemma för att ta hand om ett sjukt barn. Sjuklön betyder att du själv är sjuk och inte kan arbeta. Försäkringskassan utgår alltid ifrån vad du faktiskt gör. Om du tar hand om barnet räknas det som VAB. Om du är så sjuk att du inte klarar av det, då ska du sjukskriva dig.

Skillnaden blir extra viktig när både du och barnet är sjuka samtidigt, eftersom du då måste avgöra vad som är möjligt att orka med och vilket regelverk som gäller.

När ska man vabba och när ska man sjukskriva sig?

Det enklaste sättet att avgöra vad som är rätt är att utgå ifrån din förmåga att ta hand om barnet.

När du ska vabba

Om du är sjuk men fortfarande klarar av att ta hand om barnet är VAB rätt val. Försäkringskassan anser då att du utför omsorgen även om du mår sämre än vanligt.

När du ska sjukskriva dig

Om du är så sjuk att du inte klarar av vardagliga saker eller inte kan ta hand om barnet, då ska du sjukskriva dig. Antingen får någon annan vabba i stället, eller så måste barnet få annan omsorg.

Om både du och barnet är sjuka

VAB prioriteras alltid om barnet behöver omsorg och du klarar av att ge den. Endast om du själv inte klarar omsorgen ska du sjukskriva dig.

Vårt tips – hur man bör tänka ekonomiskt

Rent ekonomiskt är det ofta mer fördelaktigt att vabba om du orkar. Den stora orsaken är karensavdraget som dras när du sjukskriver dig. VAB har inget karensavdrag alls, vilket gör att inkomsten minskar mindre.

Varför VAB ofta är mer fördelaktigt

  • Ingen karensdag

  • Ersättningen är relativt hög

  • Mindre inkomstbortfall jämfört med sjuklön

När sjuklön kan vara mer rimligt

  • Om du knappt orkar stå upp eller röra dig

  • Om du behöver vila hela dagen

  • Om din arbetsgivare kräver att du inte arbetar under sjukdom

  • Om barnet är äldre och kräver mindre omsorg, men du ändå inte klarar det du behöver

Konkreta räkneexempel – VAB eller sjuklön

Här är exempel för att visa skillnaden tydligt.

Exempel 1 – Lön 30 000 kr i månaden

  • Karensavdrag vid sjuklön: cirka 1 200 till 1 500 kr

  • Sjuklön dag 2–14: cirka 80 procent

  • VAB: cirka 80 procent av lönen, men ingen karens

Om man kan vabba istället för att sjukskriva sig sparar man alltså karensavdraget direkt.

Exempel 2 – Deltidslön 22 000 kr

  • Karensavdrag: cirka 900 till 1 100 kr

  • VAB ersättning: cirka 700 till 800 kr per dag utan karens
    I detta fall blir skillnaden procentuellt ännu tydligare.

Gränsfall och vanliga missförstånd

Det finns några vanliga missförstånd kring hur man ska göra när man både är sjuk och har ett sjukt barn hemma. En fråga många undrar över är om man får vabba även om man själv är lite sjuk, och svaret är att det går bra så länge du klarar av att ta hand om barnet. Om barnets behov kan tillgodoses trots att du mår sämre än vanligt räknas det som VAB.

Däremot kan du inte sjukskriva dig och vabba samtidigt, eftersom du bara kan få ersättning för en av sakerna åt gången.

Ett annat vanligt scenario är att man är sjuk men ändå försöker jobba hemifrån. I ett sådant fall ska du inte vabba, utan antingen sjukskriva dig eller arbeta som vanligt beroende på hur mycket du faktiskt orkar och klarar av.

Hur mycket tjänar man på Samhall?

Hur mycket tjänar man på Samhall?

Många som funderar på att jobba på Samhall vill veta hur lönen ser ut och om det går att leva på den. Det finns också mycket frågor om hur lönen kan höjas och vilka tillägg som finns. Här reder vi ut hur lönesystemet fungerar och hur mycket man faktiskt kan tjäna....

Jobba på oljerigg i Norge – hur mycket tjänar man?

Jobba på oljerigg i Norge – hur mycket tjänar man?

Många svenskar funderar på att jobba på oljeplattform i Norge eftersom lönerna ofta är betydligt högre än hemma. Offshorearbete är tufft och speciellt, men också något som kan ge en unik kombination av bra betalt och mycket ledig tid. Samtidigt undrar många hur...

Hur fungerar vattenkraft?

Hur fungerar vattenkraft?

Vattenkraft är ett av de energislag som flest svenskar känner till, men som många ändå inte riktigt vet hur det fungerar i praktiken. Sverige har använt vattenkraft i över hundra år och den står fortfarande för en stor del av den el som används i landet. Tekniken är...

Hur fungerar vindkraftverk?

Hur fungerar vindkraftverk?

Vindkraft har blivit en av de snabbast växande energikällorna i världen. Många ser rotorbladen snurra ute på fält och till havs, men få vet exakt hur tekniken fungerar eller hur vinden faktiskt blir till elektricitet. Här går vi igenom grunderna i hur vindkraft...

Hur fungerar solenergi?

Hur fungerar solenergi?

Solceller har blivit en riktig boom de senaste åren. Allt fler villaägare täcker sina tak med paneler, företag bygger egna solparker och solenergi syns överallt i energidebatten. Trots detta är det många som faktiskt inte vet hur tekniken fungerar i praktiken. Hur...

Hur fungerar ett kärnkraftverk?

Hur fungerar ett kärnkraftverk?

Kärnkraftens vara eller icke vara har diskuterats i flera decennier, både i Sverige och internationellt. Många har starka åsikter om energislaget, men få har egentligen full koll på hur tekniken fungerar i praktiken. Så hur fungerar ett kärnkraftverk egentligen? För...