10 anledningar till att sluta dricka alkohol

Det må vara trevligt och roligt att dricka alkohol. Men det finns många anledningar till att sluta.

Redaktionen 24Sverige.se

Redaktionen 24Sverige.se

Kl.18:50, 5 augusti, 2017

10 anledningar till att sluta dricka alkohol
Foto: Arkiv

Tidningen Måbra har listat tio anledningar till att sluta dricka alkohol. Här är hela listan:

1. Du löper mindre risk att bli deprimerad. Det finns ett tydligt samband mellan alkohol och depression. Det är mellan två och fyra gånger så vanligt med depression hos högkonsumenter av alkohol och alkoholberoende.

2. Din träning kommer ge mer resultat. Alkohol försämrar muskeluppbyggnaden i flera dagar efter att du druckit. Och skulle du dricka flera dagar i rad minskar tillväxthormonet blodet med upp till 75 procent.

3. Du ser friskare ut. Personer som inte dricker någon alkohol ser friskare ut än personer som dricker mycket.

4. Bakfylleångest är något du inte behöver våndas med. Att ligga i sängen med vatten, treo och bakfylleångest är inget att se fram emot.

5. Du slipper spendera halva helgen bakfull i soffan. Det kanske var en rolig utekväll, men det brukar kosta. Dagen efter är sällan produktiv.

6. Du sparar pengar. Förutom att slippa bakfylleångesten behöver du inte vara orolig när du ska kolla bankkontot dagen efter en utekväll. Om du snittar en drick och två öl eller glas vin i veckan ute på krogen så landar det på runt 12 000 kronor per år.

7. Du behöver inte tänka på när du är körbar. Det är ganska enkelt. Har du inte druckit alkohol kan du alltid köra bil. Systembolaget skriver att även om personer som druckit inte har alkohol i kroppen kan körförmågan försämras med 20 procent.

8. Du sover bättre. Det är möjligt att man somnar bättre efter en utekväll, men djupsömnen är bättre när du är nykter. Du blir mer utvilad i nyktert tillstånd.

9. Du kommer att gå ner i vikt. Alkohol innehåller en del kalorier. En GT och två starköl är över 450 kalorier, vilket är rätt mycket. En dryg femtedel av en kvinnas dagsbehov.

10. Du kan ha kul utan alkohol. Skillnaden mellan att ta en drink eller ingen kommer inte att märkas på dansgolvet. Du kan festa, ha kul och ha alla fördelarna på listan.

Läsarkommentarer

Du är personligt ansvarig för innehållet i din kommentar. Läs diskussionsregler här.

Nästa artikel

HÄLLEVIK TRADJAZZFESTIVAL 2017

Guide: Här är dagens hålltider

Det här kan du göra i dag.

Nanna Jami

Nanna Jami

Kl.08:49, 12 augusti, 2017

Guide: Här är dagens hålltider
Foto: Bildbyrån

Klockan 10.30 – 11.30: Prova på att dansa Lindy Hop, Festivaltältet.

Klockan 12 – 13.45: Hot Pepper Jazzband, Dagmars.

Klockan 12 – 13.45: Cynthia Sayer ́s WOW Jazz Band,Festivaltältet.

Klockan 12.15 – 14: Salongsorkestern, Smokerings.

Klockan 12.15 – 14: Joe Spinaci Combo, Havsbadet.

Klockan 12.30 – 13: Harold Jeftas Benny Goodmantrio, Hanöhus.

Klockan 13.30 – 15.15: Frazzes New Orleans Stompers, Hanöhus.

Klockan 14.30 – 16.15: Dragkedjan Jazz Band, Dagmars.

Klockan 14.30 – 16.15: Kansas Smitty ́s House Band, Festivaltältet.

Klockan 14.45 – 16.30: Soprano Meets Clarinet, Smokerings.

Klockan 14.45 – 16.30: Gunhild Carling, Havsbadet.

Klockan 16 – 17.45: Örlycke Jazzmen, Hanöhus.

Klockan 17 – 18.45: Papa Piders Jazzband, Dagmars.

Klockan 17 – 18.45: Novah Gospelkör, Festivaltältet.

Klockan 17 – 18: Balkongjazz, Ljungahusen.

Klockan 17.15 – 19: Alice in Dixieland, Smokerings.

Klockan 17.15 – 19: Miss Sway, Havsbadet.

Klockan 18 – 20: Salongsorkestern, Listerkyrkan.

Klockan 18.30 – 20.15: The Eminent East Coast Dixie Stompers, Hanöhus.

Klockan 19.30 – 21.15: Mama Shakers, Dagmars.

Klockan 19.30 – 21.15: Gunhild Carling, Festivaltältet.

Klockan 19.45 – 21.30: Kansas Smitty ́s House Band,Smokerings.

Klockan 19.45 – 21.30: Cynthia Sayer ́s WOW Jazz Band,Havsbadet.

Klockan 21 – 22.45: Soprano Meets Clarinet, Hanöhus.

Klockan 22– 23.45: Anette Castell Swingin ́ 5,Dagmars.

Klockan 22 – 23.45: Joe Spinaci Combo, Festivaltältet.

Klockan 22.15 – 24.00: Hot Pepper Jazzband, Smokerings.

Klockan 22.15 – 24.00: Frazzes New Orleans Stompers, Havsbadet.

Läsarkommentarer

Du är personligt ansvarig för innehållet i din kommentar. Läs diskussionsregler här.

Nästa artikel

Hällevik Tradjazzfestival 2017

Guide: Här är dagens hålltider

Det här kan du göra i dag.

Nanna Jami

Nanna Jami

Kl.07:31, 11 augusti, 2017

Guide: Här är dagens hålltider
Foto: Pixabay

Klockan 10.30 – 11.30: Prova på att dansa Lindy Hop, Festivaltältet.

Klockan 12 – 13: Jazzparad och invigning, Hamnplan.

Klockan 13 – 14.45: Brassflavour, Hanöhus.

Klockan 13 –14.30: Dragkedjan Jazz Band, Smokerings.

Klockan 13.30 – 15.15: C ́est Swing, Dagmars.

Klockan 13.30 – 15.15: Alice in Dixieland, Festivaltältet.

Klockan 13.30 – 15.15: Jazz Five, Havsbadet.

Klockan 15.15 – 17: Second Line Jazzband, Hanöhus.

Klockan 15 – 16.45: Frazzes New Orleans Stompers, Smokerings.

Klockan 16 – 17.45: Papa Piders Jazzband, Festivaltältet.

Klockan 16 – 17.45: The Eminent East Coast Dixie Stompers, Havsbadet.

Klockan 16 – 18: Örlycke Jazzmen, Dagmars.

Klockan 17.30 – 19.15: Hot Pepper Jazzband, Hanöhus.

Klockan 18 – 20: Miss Sway, Listerkyrkan.

Klockan 17.30 – 19.15: Cynthia Sayer ́s WOW Jazz Band,Smokerings.

Klockan 18.45 – 20.30: Alice in Dixieland, Dagmars.

Klockan 18.45 – 20.30: Jazz Five, Festivaltältet.

Klockan 18.45 – 20.30: Kansas Smitty ́s House Band, Havsbadet.

Klockan 19.45 – 21.30: C ́est Swing, Hanöhus.

Klockan: 19.45 – 21.30: Brassflavour, Smokerings.

Klockan 21.15 – 23: The Eminent East Coast Dixie Stompers, Dagmars.

Klockan 21.15 – 23: Second Line Jazzband, Festivaltältet.

Klockan 21.15 – 23: Soprano Meets Clarinet, Havsbadet.

Klockan 22 – 23.45: Copenhagen Washboard Five, Hanöhus.

Klockan 22 – 23.45: Papa Piders Jazzband, Smokerings.

Klockan 23 – 01: Jam session, Jazztältet.

Läsarkommentarer

Du är personligt ansvarig för innehållet i din kommentar. Läs diskussionsregler här.

Nästa artikel

Brist på kräftor efter kall vår

Ska du ha kräftskiva inom den närmaste tiden? Då kan det vara läge att bunkra upp med kräftor i tid.

Josefine Göransson

Josefine Göransson

Kl.12:56, 10 augusti, 2017

Brist på kräftor efter kall vår
Foto: Pixabay

Det är inte bara brist på blåbär i år utan även kräftorna ser ut att bli svårfångade under augusti. Kräftfisket i år är ovanligt sent och kan göra att både priset och tillgången på kräftor påverkas, rapporterar SVT Nyheter Uppsala.

Anledningen till bristen är den kalla våren. Det kyliga vattnet gör nämligen att honornas ömsning av skal försenas.

– När de ömsar skal så kryper de undan och gömmer sig under stenar. Det är för riskabelt för dem eftersom det nya skalet blir mjukt. Då kryper de inte in i några burar, säger Ulf Lindqvist, kräftfiskare och vd för konsultföretaget Naturvatten till SVT Nyheter Uppsala.

Det kan röra sig om att det blir ett par veckors försening. Men enligt Ulf Lindqvist finns det ingen anledning att oroa sig för att tillgången av kräftor ska minska på längre sikt.

– Om inte någon annan plockat upp dom eller någon abborre ätit upp dom så blir det nog bra kräftfiske även i år, säger han.

 

Läsarkommentarer

Du är personligt ansvarig för innehållet i din kommentar. Läs diskussionsregler här.

Nästa artikel

Hällevik Tradjazzfestival 2017

Guide: Här är dagens hålltider

Det här kan du göra i dag.

Nanna Jami

Nanna Jami

Kl.10:25, 10 augusti, 2017

Guide: Här är dagens hålltider

I kväll drar Hällevik tradjazzfestival i gång. Det här händer:

Klockan 18 – 20: Miss Sway, Hanöhus.

Klockan 18 – 20: Örlycke Jazzmen, Havsbadet.

Klockan 18 – 20: Novah Gospelkör, Literkyrkan.

Klockan 18.15 – 20.15: C ́est Swing,Smokerings.

Klockan 18.30 – 20.30: Dragkedjan Jazz Band, Festivaltältet

Klockan 18.30 – 20.30: Brassflavour, Dagmars.

Klockan 20.45 – 22.45: King Louie Stompers, Hanöhus.

Klockan 20.45 – 22.45: Second Line Jazzband, Havsbadet.

Klockan 21 – 23: Copenhagen Washboard Five, Smokerings.

Klockan 21.15 – 23.15: Soprano Meets Clarinet, Dagmars.

Klockan 21.30 – 23.30: Jazz Five, Festivaltältet.

 

Läsarkommentarer

Du är personligt ansvarig för innehållet i din kommentar. Läs diskussionsregler här.

Nästa artikel

Föräldrars knep mot jobbiga barn på semestern

En undersökning där 12 000 föräldrar deltagit avslöjar deras bästa tips när barnen inte är på humör under semesterns första dygn.

Redaktionen 24Sverige.se

Redaktionen 24Sverige.se

Kl.16:56, 9 augusti, 2017

Föräldrars knep mot jobbiga barn på semestern
Foto: Pixabay

En semester ska vara avslappnande och spännande. Men om barnen har svårt att anpassa sig och inte är på humör kan det lätt bli motsatsen. Booking.com har gjort en undersökning där man frågat 12 000 föräldrar hur de hanterar barnen under resans första dygn.

Det viktigaste enligt de föräldrar som deltagit i undersökningen var att ha med spel och böcker som kan sysselsätta barnen under resan, vilket 43 procent ansåg. Tätt efter på plats två med 42 procent var att ha med ett litet ”nöd-kit” med snacks och annat förberett för att förhindra en dålig start på semestern.

Därefter var det nästan lika viktigt att smörja in barnen med solskyddsfaktor eller myggmedel ansåg 41 procent av föräldrarna.

För att få barnen att känna sig mer trygga i den nya miljön uppgav en av tre att de tog med exempelvis en filt så att den nya platsen känns mer som hemma.

Övriga saker på listan var bland annat att packa nödvändigheter, som exempelvis badkläder, överst i resväskan, ta reda på den snabbaste vägen till stranden eller skidbacken innan och packa adaptrar och laddare högst upp.

Läsarkommentarer

Du är personligt ansvarig för innehållet i din kommentar. Läs diskussionsregler här.

Stäng