Studie: Här är maten som kan göra dig deprimerad

Forskare i USA undersökte om det fanns ett samband mellan kost och depression. Och resultatet blev mycket oväntat.

Michael Olsson

Michael Olsson

Kl.11:01, 24 juli, 2017

Studie: Här är maten som kan göra dig deprimerad
Foto: Pixabay

Vid Columbia University i USA har ett gäng forskare undersökt om kosten kan påverka risken för depression. För att ta reda på det fick 70 000 personer, som inte hade några symptom på depression fylla i ett frågeformulär om sina matvanor. När en uppföljning gjordes tre år senare fick forskarna ett oväntat resultat, skriver måbra.com.

Flera av deltagarna som hade en kost med mycket kolhydrater i form av pasta, vitt ris och socker, visade sig ha utvecklat fler symptom på depression än människor med andra kostvanor.

Vad som gör att kolhydraterna gjort testpersonerna mer deppiga har forskarna inte listat ut, men de har en teori om att för mycket processade spannmål och socker ökar risken för inflammation och hjärt-kärlsjukdomar, som kan leda till depression.

Inte helt överraskade fanns det också mat som gjorde testpersonerna lyckliga. Människor med en kost med mycket frukt och grönt var lyckligare än övriga deltagare.

Läsarkommentarer

Du är personligt ansvarig för innehållet i din kommentar. Läs diskussionsregler här.

Nästa artikel

Tomten som inte skrämmer barnen

"Fyller gärna min tomma dag om det kan glädja andra".

Mattias Nilsson

Mattias Nilsson

Kl.18:55, 11 december, 2017

Tomten som inte skrämmer barnen
Foto: Arkiv/Privat.

24Blekinge.se ringer upp Jonna Edin i Karlskrona. Hon har nämligen en annorlunda syssla på julafton.

Eftersom hon är ledig från jobbet och inte själv tänker fira jul den dagen, erbjuder hon sina tjänster som julklappsutdelande tomtemor helt gratis.

– Jag vill gärna kunna glädja andra om det går och vilka gläds mest om inte barnen? Jag fyller gärna min tomma dag om det kan glädja andra, säger hon.

Om man anlitar dig på julafton – vad kan man förvänta sig? 
– Det vet inte ens jag än men barnen blir i fokus och så hoppas jag att jag inte skrämmer någon, säger Jonna som kommer att vara utklädd till tomtemor.

Att anlita en gratis julklappsutdelare på dopparedagen är populärt.

– Hitills har jag blivit bokad på fem ställen på julafton och vid ett tillfälle någon dag innan. Jag är supernöjd över att folk vill ha mig.

Hur långa resor blir det? 
– Jag kör från Karlskrona till Bräkne-Hoby, längre än så blir det nog inte.

I år är första året som Jonna Edin ska åka runt som tomtemor i Blekinge och kanske har hon initierat en ny tradition.

– Hoppas folk blir nöjda med mig. I så fall blir det en ny tradition då jag inte annars är upptagen just på julafton. Detta har fått mig att längta efter julafton och jag kommer att göra allt för att barnen ska få en fin julklappsutdelning.

 

Läsarkommentarer

Du är personligt ansvarig för innehållet i din kommentar. Läs diskussionsregler här.

Nästa artikel

Sadlade om från lastbilschaufför – nu driver hon stans nya butik

"Jag kände att något saknades".

Mattias Nilsson

Mattias Nilsson

Kl.17:51, 11 december, 2017

Sadlade om från lastbilschaufför – nu driver hon stans nya butik
Foto: Privat.

23-åriga Hannah Ahl kommer ursprungligen från Ystad.

När hennes sambo fick jobb i Karlshamn kände hon att hon ville jobba i Blekinge men valde att hoppa av åkeribranschen. I Skåne arbetade hon nämligen som lastbilschaufför.

– Tyvärr är det ganska tomt på arbetstillfällen inom den sektorn i Blekinge och det enda som fanns var inom vård och skola.

I stället blev det en helt annan inriktning – en egen inredningsbutik som slog upp portarna i oktober.

25270989_1631233656919740_2112823517_o

Hannahs hem och inredning i Ronneby säljer det mesta i presentväg och nu inför jul har hon märkt av ett stort intresse.

– Just nu går det väldigt bra med glögg och jul-the, saffranskakor och kryddor. Även ljus och ljusstakar säljer bra.

Hur kommer det sig att du valde att satsa på Ronneby? 
– Jag kände att nåt saknades här. Det fanns en lucka att fylla upp och jag kände också att jag har en större chans att lyckas här än i Karlshamn.

Att Ronnebys stadskärna skulle vara otrygg, något det skrivits om på flera håll i media är inget som hon håller med om.

– Nej, det är inget som jag har märkt av.

Läsarkommentarer

Du är personligt ansvarig för innehållet i din kommentar. Läs diskussionsregler här.

Nästa artikel

Han ska ringa in det nya året

Skådespelaren läser den kända dikten i TV.

Mattias Nilsson

Mattias Nilsson

Kl.12:20, 11 december, 2017

Han ska ringa in det nya året
Foto: Arkiv.

På måndagen presenterade SVT vem det skulle bli som läser in dikten Nyårsklockan av Alfred Tennyson i SVT på nyårsafton.

Det blev ingen mindre än skådespelaren Krister Henriksson, som fick uppdraget.

Krister Henriksson

– Min ambition är att försöka läsa den i år på ett sätt så att alla förstår den, den är förhoppningsfull och i år kanske det behövs en sån dikt, så som världen ser ut, sa Krister Henriksson till SVT.

Traditionen att ringa in det nya året på Skansen i Stockholm har pågått sedan 1895. Kattis Ahlström kommer att vara programledare i nyårsfirandet.

Fakta



FAKTA

Nyårsklockans uppläsare genom tiderna (ett urval):

  • Georg Rydeberg 1977-1982

  • Jarl Kulle 1983-1996

  • Margaretha Krook 1997-2000

  • Jan Malmsjö 2001-2013

  • Loa Falkman 2014

  • Malena Ernman 2015

  • Pernilla August 2016

Läsarkommentarer

Du är personligt ansvarig för innehållet i din kommentar. Läs diskussionsregler här.

Nästa artikel

Julmarknad på skolan – säljer elevarbeten

Snart öppnas portarna.

Mattias Nilsson

Mattias Nilsson

Kl.10:17, 11 december, 2017

Julmarknad på skolan – säljer elevarbeten
Foto: Mattias Nilsson/Arkiv.

Nu på fredag är det julmarknad på Östersjöskolan i Karlskrona.

Då kommer eleverna på restaurang- och livsmedelsprogrammet, hotell- och turismprogrammet och hantverksprogrammet design & florist att bjuda in allmänheten till en stunds julmys.

Elevarbeten säljs, lotterier erbjuds och Tomten kommer på besök.

Läsarkommentarer

Du är personligt ansvarig för innehållet i din kommentar. Läs diskussionsregler här.

Nästa artikel

Hasslöfestivalen 2018

Kända proggbandet till Hasslö

De är klara för festivalen.

Mattias Nilsson

Mattias Nilsson

Kl.09:19, 11 december, 2017

Kända proggbandet till Hasslö

I fredags kunde Paraply produktion avslöja att Europe kommer till sommarens Hasslöfestival.

I dag avslöjar man att även Nationalteatern kommer.

Bandet firar 40 år och ger sig i sommar ut på en jubileumsturné. En turné som kommer till Karlskrona och Hasslöfestivalen den 13 juli.

Läsarkommentarer

Du är personligt ansvarig för innehållet i din kommentar. Läs diskussionsregler här.

Stäng